Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
More
    Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

    Πόση «δόση» δουλειάς επαρκεί για να έχει κανείς τα ψυχικά οφέλη της απασχόλησης

    spot_img
    spot_img
    spot_img

    Μόνο ένα οκτάωρο δουλειά την εβδομάδα επαρκεί για να έχει κανείς τα ψυχικά οφέλη της απασχόλησης….

    Μπορεί όλοι, λίγο-πολύ, να γκρινιάζουν για τη δουλειά τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι η απασχόληση παρέχει οφέλη για την ψυχική ισορροπία ενός ανθρώπου.

    Πόση όμως «δόση» δουλειάς είναι αρκετή από άποψη ψυχικής υγείας;

    Μόνο μια μέρα την εβδομάδα (οκτώ ώρες), είναι η απρόσμενη απάντηση μιας νέας βρετανικής επιστημονικής μελέτης, της πρώτης του είδους της.

    Εδώ και δεκαετίες, αν όχι αιώνες, οι άνθρωποι οραματίζονται -ή τρέμουν- ένα μέλλον χωρίς δουλειά, όπου οι μηχανές θα δουλεύουν στη θέση των ανθρώπων – μια εποχή που φαίνεται να έρχεται τώρα πιο κοντά χάρη στην τεχνητή νοημοσύνη.

    Μερικοί θεωρούν ότι αυτό θα σημάνει μια πιο ευτυχισμένη κοινωνία, ενώ άλλοι φοβούνται μαζική ανεργία, κοινωνική αναστάτωση, αλλά και ψυχολογικά προβλήματα, αν οι άνθρωποι το ρίξουν στην… τεμπελιά.

    Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι, πέρα από τα προφανή οικονομικά οφέλη, η επί πληρωμή απασχόληση έχει και ψυχολογικά πλεονεκτήματα, όπως το να χαρίζει αυτοεκτίμηση στους εργαζόμενους, να επιτρέπει την έκφραση της δημιουργικότητας τους και την κοινωνική ένταξη τους.

    Ανέκαθεν όμως αποτελούσε ερωτηματικό αν υπάρχει μια σωστή «δοσολογία» απασχόλησης, για να μπορεί κανείς να καρπωθεί αυτά τα ψυχολογικά οφέλη.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μπρένταν Μπέρτσελ του Πανεπιστημίου της Κέιμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικής επιστήμης και ιατρικής “Social Science and Medicine”, μελέτησαν 71.100 άτομα 16 έως 64 ετών και πώς οι αλλαγές στις ώρες εργασίας τους κατά την περίοδο 2009-2018 σχετίζονταν με την ψυχική υγεία τους (άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία κ.α.) και το βαθμό ικανοποίησης από τη ζωή τους.

    Διαπιστώθηκε ότι στους ανθρώπους που μετακινούνταν από την κατάσταση της ανεργίας ή της αεργίας (π.χ. λόγω μακρόχρονης γονικής άδειας) σε πληρωμένη απασχόληση διάρκειας έως 8 ωρών την εβδομάδα, ο κίνδυνος ψυχικών προβλημάτων μειωνόταν κατά μέσο όρο κατά 30%.

    Όμως η εργασία πέρα από αυτό το οκτάωρο μέσα στην εβδομάδα δεν φάνηκε να παρέχει κάποιο πρόσθετο ψυχολογικό όφελος.

    Το να δουλεύει π.χ. κανείς 37 έως 40 ώρες την εβδομάδα, δεν χαρίζει σε κάποιον καλύτερη ψυχική υγεία σε σχέση με κάποιον άλλο που δουλεύει μόνο οκτώ ώρες την εβδομάδα.

    Google News

    Ακολούθησε το Mykonos Ticker στο Google News! Live όλες οι εξελίξεις, με το κύρος του Mykonos Ticker.
    Follow Mykonos Ticker on Google News to be the first to learn all the new articles!

    Εμβολιάσου τώρα για να μην χάσεις ούτε μια στιγμή από την ζωή σου

    spot_img

    More stories

    Sports Betting Psychology: Η ψυχολογία του στοιχήματος – Μια σύγκρουση για επαγγελματίες παίκτες

    Είναι συχνά εμφανιζόμενη η προκατάληψη να συγχέονται το στοίχημα με το συναίσθημα: Παίκτες ποντάρουν είτε στις ομάδες...

    Sexual Harassment: Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε συμπεριφορές σεξουαλικής κακοποίησης – παρενόχλησης!!

    «Έχεις φωνή, είμαστε δίπλα σου», είναι το μήνυμα προς τα θύματα σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης, ενώ τους...

    Οι άνδρες βρίσκουν 10 λόγους που το γυναικείο φύλο υπερέχει!!

    ένας οποιοσδήποτε άνδρας δύσκολα μπορεί να φτιάξει με λεπτομέρεια όλα όσα συνθέτουν μια γυναίκα.

    Revenge Porn: Σκάει η «βόμβα» των σεξουαλικών εκβιασμών στην Ελλάδα!! Πώς το Revenge Porn και το Bullying ανηλίκων σαρώνουν στο διαδίκτυο!!

    Revenge Porn!! Εκδίκηση πρώην εραστών μέσω γυμνών φωτογραφιών και «ροζ» βίντεο στα social media. Bullying ανηλίκων με...

    Folllow

    More on this story

    Advertisment

    Trending now

    Coronavirus Disease: 2.691 νέα περιστατικά μόλυνσης, το 1 στην Μύκονο – 749 νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 63 νέοι θάνατοι

    Από τα συνολικά   κρούσματα, το 1 εντοπίζεται στην Μύκονο. 2.691 νέες επιβεβαιωμένες περιπτώσεις κρουσμάτων κορωνοϊού  και 63 νέοι θάνατοι καταγράφηκαν το τελευταίο 24ωρο στην χώρα...

    Tourism Season 2021: Η Gulf Air ενθέτει στο δίκτυο καλοκαιρινών προορισμών, Μύκονο και Σαντορίνη, με concept μπουτίκ επιχειρηματικού μοντέλου!!

    Η Gulf Air, η Εθνική Αεροπορική εταιρεία του Μπαχρέιν, ανακοίνωσε την Πέμπτη ότι θα προσθέσει δύο μπουτίκ καλοκαιρινές τοποθεσίες, τη Σαντορίνη και τη Μύκονο...

    What you need to know

    Reopening Beaches: Οργανωμένες παραλίες αλλιώς!! Ποια θα είναι τα μέτρα!!

    Ποια θα είναι τα μέτρα για να λειτουργήσουν οι παραλίες!! Οι οργανωμένες παραλίες ανοίγουν ξανά το Σάββατο που μας έρχεται, 8 Μαΐου και ήδη...

    Reopening of schools: Δεν τίθεται ζήτημα επαναλειτουργίας των Βρεφικών, Βρεφονηπιακών και Παιδικών Σταθμών

    «Η επανέναρξη της λειτουργίας των βρεφικών, βρεφονηπιακών και παιδικών σταθμών πρόκειται να εξεταστεί εντός των δύο επόμενων εβδομάδων και πάντα σε συνάρτηση με τις...

    Today's biggest stories

    Coronavirus Disease: 55 κρούσματα στο Νότιο Αιγαίο – 1.245 κρούσματα σε Αττική, 271 σε Θεσσαλονίκη – Η κατανομή

    Η γεωγραφική κατανομή των κρουσμάτων κορονοϊού το τελευταίο 24ωρο Στο "Kόκκινο" είναι για μια ακόμα ημέρα η Μύκονος σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοίνωσε ο...

    Reopening of Cruise: Οι κρουαζιέρες για Αμερικανούς τουρίστες που επιλέγουν Ελλάδα, το καλοκαίρι 2021!!

    Η Ελλάδα αναδεικνύεται αυτό το καλοκαίρι σε ελκυστικό προορισμό κρουαζιέρας, που είναι ανοικτές για τους Αμερικανούς ταξιδιώτες, τουλάχιστον για τους πρώτους μήνες της σεζόν....

    Want to stay up to date with the latest news?

    We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!

    error: Content is protected !!