Τροφές με φυσικές χρωστικές ουσίες, που παίζουν σημαντικό ρόλο στο μαύρισμα!!
Προφυλαχθείτε έξυπνα από τον ήλιο και προστατευτείτε!! Το ασφαλές μαύρισμα του δέρματος χαρίζει λάμψη, μας κάνει να αισθανόμαστε πιο όμορφοι
Προφυλαχθείτε έξυπνα από τον ήλιο και προστατευτείτε!! Το ασφαλές μαύρισμα του δέρματος χαρίζει λάμψη, μας κάνει να αισθανόμαστε πιο όμορφοι και αδύνατοι, κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο......
Το μαύρισμα είναι sexy γι' αυτό και οι περισσότερες από εμάς περνάμε ώρες ατέλειωτης ηλιοθεραπείας από αυτή την εποχή και για τους επόμενους μήνες.
Είχες, όμως, αναρωτηθεί ποτέ ότι εκτός από τα οφέλη του ήλιου, υπάρχει πάντα και η άλλη όψη;
Εκείνη η όψη του, που μας γεμίζει ρυτίδες φωτογήρανσης και αφυδατώνει την επιδερμίδα μας;
Το ιδανικό θα ήταν, λοιπόν, να ανακαλύψουμε τρόπους για να μαυρίζουμε στο μισό χρόνο θωρακίζοντας το δέρμα μας από τις καταστροφικές συνέπειες. Και τους βρήκαμε!!
Η κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη ανοίγει τη λίστα της με τις τροφές που επιτυγχάνουν δύο σε ένα αποτέλεσμα!!
Δείτε ποιες τροφές μας μαυρίζουν και κρατήστε σημειώσεις!!
Επιπλέον, ιχνοστοιχεία που βοηθούν στο μαύρισμα είναι ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, μιας και διατηρούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος, ενώ συγχρόνως μειώνουν την καταστροφική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα. Η έλλειψη τους εγκυμονεί κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Τροφές πλούσιες σε σελήνιο και ψευδάργυρο είναι: οι γαρίδες, τα μύδια, το χταπόδι, το κοτόπουλο, τα κάσιους, το ρύζι και τα καρύδια.