Sunburn / Έγκαυμα από τον ήλιο!! Όσα χρειάζεται να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε σωστά - Πότε παθαίνουμε έγκαυμα από τον ήλιο και τι χρειάζεται να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε!!

Καλοκαιρινές διακοπές και πολλοί είναι όσοι επιλέγουν το «χάδι» από τον ήλιο στην παραλία. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή γιατί το έγκαυμα από τον ήλιο εμφανίζεται αρκετά συχνά το καλοκαίρι.

Συμβαίνει ότι είμαστε εκτεθειμένοι σε ακτίνες UV για αρκετή ώρα και μάλιστα χωρίς την απαραίτητη προστασία από αντηλιακά με τον κατάλληλο δείκτη ή φορώντας ρούχα.

Όπως έχουν διαπιστώσει επιστήμονες της Αμερικανικής Δερματολογικής Εταιρείας, η άμεση αντιμετώπιση της εξάντλησης από τον ήλιο είναι σημαντική.

Τι κάνουμε για το έγκαυμα από τον ήλιο!!

Κάνουμε συχνά ντους:

Είναι «απαραίτητα» τα δροσερά ντους για ανακούφιση από τον πόνο. Μετά χρειάζεται μια ενυδατική κρέμα για να διατηρηθεί η υγρασία στο δέρμα αλλά και για ανακούφιση από το αίσθημα της δυσφορίας.

Παίρνουμε παυσίπονα:

Τα παυσίπονα βοηθούν στη μείωση της φουσκάλας, της κοκκινίλας και της αίσθησης δυσφορίας.

Πίνουμε πολύ νερό:

Ένα πιθανό έγκαυμα από ήλιο αντλεί νερό προς την επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα. Συνεπώς, πίνοντας επιπλέον νερό θα προλάβουμε την αφυδάτωση.

Δεν σπάμε τις «φουσκάλες»!!

Αν έχουμε φουσκάλες στο δέρμα, αφήνουμε να εξελιχθούν φυσικά. Δεν τις τρυπάτε, καθώς αυτή η αντίδραση μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Εάν το πρόβλημα διατηρείται, χρειάζεται η συμβουλή από τον ειδικό, έναν δερματολόγο.

Τα ρούχα:

Προτιμάμε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα όταν είμαστε έξω και για πολύ ώρα κάτω από τον ήλιο.

Διαλέγουμε ρούχα με υφάσματα που καλύπτουν πλήρως το δέρμα για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.

Σε κάθε περίπτωση, χρειάζεται προσοχή!!

Παρά το ότι μπορεί να μοιάζει προσωρινό φαινόμενο, το έγκαυμα από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμες βλάβες στο δέρμα, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δερματικού καρκίνου στο μέλλον.